Ольга Заостровская
Психолог, схема-терапевт, нарративный практик

Знаю, что в сложных ситуациях очень хочется, чтобы тебя услышали и поддержали. Я стараюсь по-настоящему понять моего клиента, его чувства и опыт. Мне можно рассказывать о разных переживаниях и мыслях, не боясь осуждения. Я отнесусь с сочувствием и поддержу, когда грустно или трудно.

В своей работе я помогаю увидеть какие потребности человека стоят за проблемами, какие идеи и действия поддерживают эти проблемы.

Через работу с эмоциями, мыслями и поведением клиента помогаю преодолеть препятствия на пути к желаемым изменениям. А с помощью специальных заданий и упражнений – развить полезные навыки, чтобы человек мог регулировать эмоции, свободно общаться, относиться к себе лучше и делать то, что важно.

Терапия — это совместный процесс, в котором важна активность и клиента, и терапевта. Звучит серьезно, но это не всегда тяжело и грустно. На наших встречах есть место и смеху, и творчеству, и интересным экспериментам.

Я уважаю разные предпочтения и способы жить. Моя работа основана гуманистических ценностях и научном взгляде на мир.
Made on
Tilda