Абрахам Маслоу первым описал потребности человека. Он разделил их в иерархическом порядке на пять основных видов, говоря о том, что как только самая основная нужда удовлетворяется (не обязательно на 100%), актуализируется следующая и так далее.
- физиологические нужды - все то, что требуется организму для поддержания нормального состояния (постоянная температура тела, определенное количество воды, солей, микроэлементов и кислорода в плазме крови);
- потребности в безопасности - необходимость в защите, стабильности, достатке, покровительстве и свободе от страха, тревоги и хаоса, а также необходимость в структуре, порядке, законе и ограничениях;
- ощущении принадлежности - потребность в связи с другими людьми, любви, заботе, эмоциональном тепле;
- уважении и признании - необходимость занять "место место под солнцем";
- самореализации - потребность в реализации ценностей своей личности, в саморазвитие.
При этом, одни потребности осознаются людьми больше, чем другие. Намного легче опознать физиологические нудны и потребности в безопасности, чем психологические.
Маслоу особенно отмечал, что утоление эмоционального голода не менее значимо, чем удовлетворение потребности в еде, одежде и крыше над головой. Основные эмоциональные потребности не менее реальны и важны, чем физические. И что без удовлетворения этих потребностей человека трудно назвать здоровым.