Как работает схема-терапия?
Схема-терапия - подход, который сочетает в себе:
  • структурированность;
  • гибкость;
  • директивность;
  • клиент-центрированность;
  • когнитивные техники;
  • экспериенциальные и эмоционально-фокусирование техники;
  • работу «здесь и сейчас»;
  • проработку прошлого (болезненного и травматического) опыта.

Именно поэтому работа в схема-терапии, не смотря на четкую последовательность и структурированность, сохраняет в себе гибкость и адаптивность и исходит от актуального состояния клиента.
"Схема-терапия - структурный подход, который содержит высокую гибкость и вариативность, исходя из текущего состояния клиента"
Диагностический этап
На первом этапе терапии главной задачей является составление четкой и подробной «карты» проблемы, которая будет включать:
  • описание схем, которые есть у человека,
  • детского опыта, который «создал» проблему,
  • описание режимов, которые присутствуют в его жизни,
  • триггеров, которые активизируют всю эту цепочку.
Исцеление схем
На этом этапе наша задача изменить схемы, избавить человека от боли его эмоционального опыта. Для этого мы работает с детскими негативными переживаниями, травмирующими событиями;
Работа с режимами
Исследуя режимы, разбирая их мы стараемся сформировать альтернативный способ поведения, который будет направлен не на то, чтобы «заглушить» боль, возникающую от происходящего, а на ее исцеление, удовлетворение актуальных эмоциональных потребностей и выработку более полезных, эффективных поведенческих реакций;
Завершение терапии
На завершающем этапе мы закрепляем у человека способность самостоятельно справляться с возникающими трудностями, не прибегая к помощи специалиста (или сводя ее к минимуму).

Made on
Tilda