Ко мне обращаются, если:

• накопился ворох запутанных чувств, отношений, желаний, обид;
• частые ссоры, конфликты выхолащивают доверие и любовь из отношений
• вы с партнером на грани расставания.
• произошла измена, вы попали в любовный треугольник,
• чувствуется истощение, пониженное настроение, или невозможно расслабиться;
• вы подозреваете выгорание, депрессию, генерализованное тревожное расстройство;
• из-за низкой самооценки, смущения, Внутреннего Критика вы топчитесь на месте в работе и отношениях;
• плохо получается разбираться в своих чувствах и желаниях;
• трудно принять решение, сделать выбор.

В процессе терапии мы вместе с вами:

• исследуем причины ваших трудностей,
• при необходимости, проводим первичную диагностику, мониторим состояние
• учимся бережности, внимательности, заботе о себе
• работаем с убеждениями, воспоминаниями, эмоциями.
• ищем способы расслабиться, восстановить силы, перезагрузиться
• учимся справляться с сильными эмоциями, импульсивными поступками
• укрощаем Внутреннего Критика, стыд и вину
• внедряем маленькие шаги в сторону отношений и жизни, которые стоит прожить

Что получите от терапии?

• Поймете, почему вам бывает так тяжело с самим собой или в отношениях.
• В парной терапии получиться выйти из замкнутого цикла ссор и разногласий, услышать друг друга, восстановить доверие.
• Отдохнете душой, почувствуете поддержку.
• Станете спокойнее, улучшиться настроение.
• Научитесь чувствовать себя достойным человеком, партнером, профессионалом.
• Сможете позволить себе больше риска и смелости в работе, знакомствах, новых занятиях.
• Найдете жизненные опоры для самооценки, отношений, самореализации.